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高中生，长时间坐椅子大腿很粗怎么办
疾病：提问于 2016-03-13 20:18 -
病情描述：
高中生，长时间坐椅子大腿很粗怎么办高中生，长时间坐椅子大腿很粗怎么办:
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回答1
您好，减肥主要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
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