鼠标手治疗

您好，当我们发现自己患有鼠标手症状后，可通过进行手部锻炼进行缓解，随后根据病情的发展情况，选择适合的治疗方法。鼠标手本身不是什么严重性疾病，保守治疗可获得显著效果。但需要强调的是只是改善，而不是治。如果患者病情较为严重的话，单纯的运动治疗是无明显效果的，所以要接受正规有效的医学治疗。北京麦瑞骨科医院推出“激光针刀”技术，它主要应用针刀疗法和激光效应为基础，通过对神经节、神经丛、神经干、病变痛点及穴位的剥离和照射，抑制神经兴奋、增加血流量，加快疼痛物质的代谢，从而快速起到消炎止痛的功效。

“鼠标手”,是一种通俗的叫法,主要症状有,手腕,食指或中指关节疼痛,麻木,拇指肌肉感觉无力,如果不及时治疗,还会导致手部功能受损,力量减弱.因为电脑使用者多得此症而得名.用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”.一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经.缓解方法1.尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.2.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤.3.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力.4.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好.5.鼠标最好选用弧度大,接触面宽的,有助力的分散.6.使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处.可以适当买个手腕垫,垫在手腕下面,这样用鼠标就会好很多,我每天用10小时电脑,手都没感觉有什么不适,如果鼠标握起来不舒服,也是原因之一,一定要选择合适自己手的鼠标,这样就行了~~

右手小指及手掌侧部发麻!我不知道你是已经确诊了你是鼠标手还是自己想的!根据你说的我可以粗略诊断你为颈椎病,也就是你的颈椎椎间盘压迫到了您的神经引起的手麻!因为手麻是颈椎病一个很典型的症状!如果你经常伏案工作也就是经常低头工作是很容易患上颈椎病的!我建议你到中医的针灸推拿专科去检查检查!一般的医生都可以通过您所说的临床症状可以很准确给你诊断出来!不管是鼠标手还是颈椎病针灸推拿科室是首选!通过刺激相应的穴位来达到舒经通络的效果,配合推拿可以缓解局部的肌肉劳损来进行治疗效果会更好!如果是颈椎病条件好一点的可以配合一些活血化淤的中药效果最佳!平常时要注意休息,尽量少低头!多做抬头望天的动作,如果是伏案工作的话每工作一到二个小时要做颈部保健操来缓解局部的疲劳有很好的辅助作用!如果是鼠标手的话经常做握拳的动作和旋转的动作可以痊愈!祝愿您早日康复!谢谢

所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,主要症状有,手腕,食指或中指关节疼痛,麻木,拇指肌肉感觉无力,如果不及时治疗,还会导致手部功能受损,力量减弱.因为电脑使用者多得此症而得名.用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”.一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经.以下几种保健手法可有效地防治“鼠标手”.　　（1）按顺时针和逆时针转动手腕各25次,同时,配合另一只手的拇指按摩腕关节酸痛处.　　（2）双手合十,以手掌为支点旋转运动摩擦致微热.每天5分钟,以促进手腕部血液循环,缓解肌肉酸痛症状.　　（3）先用力握拳,然后怠速依次伸开小指,环指,中指,示指.左右手各10次,以舒缓手腕部的筋脉.1,保持正确的姿势2,注意按时休息3,换个自己感觉舒服的键盘鼠标4,多做运动

您好,“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上,上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复,过度的活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍.手指频繁地用力,还使手及相关部位的神经,肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好.另外,鼠标最好选用弧度大,接触面宽的,有助力的分散.“鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状

腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。建议外敷中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。