手淫造成腰酸腿软、耳鸣脱发，注意力不集！

患者您好，偶尔的手淫对身体并没有什么坏处，但是频繁的手淫容易造成大量的锌元素的丢失，还会造成心理负担，甚至引起其他的一系列症状现在首先要做的就是戒掉频繁手淫的习惯，养成合理饮食，按时作息，适当的锻炼身体的好习惯。注意营养的补充，平时可以多吃些山药韭菜海鲜等，观察一段时间，身体若有不适，请及时到医院就诊。

你好，考虑是的手淫导致的肾虚的情况，建议要积极的进行补充治疗为好的。可以服用点六味地黄丸进行调理的，平时增加全面的营养，多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉等，有一定的作用。

您好，切记手淫过于频繁呢，要注意身体，注意保重自己。可以通过补充营养和充足睡眠来改善这种情况的，一段时间应该没事的了。

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于过度手淫，引起肾气不足，而出现的上述病理表现。综上所述，就你的情况而言，治疗以补虚，养肾，壮阳为住。第一，需要尽早戒除手淫的习惯；第二，可以适量的服用金匮肾气丸。祝你幸福安康！

你好，如果说你现在才二十岁的话，那么你的脱发应该和频繁手淫导致的肾虚有关系的，这种情况是肾虚导致的脱发，如果要改善，那么必须戒掉手淫，而且生活中要注意保养的建议的话就是说你现在的情况如果要改善，那么必须戒掉手淫的，生活中要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定就可以改善了

您好，根据你的描述考虑是过度手淫导致的肾虚引起的脱发。这种情况建议你停止手淫，建议你服用六味地黄丸，祝您健康。