-
脂肪肝如何锻炼？
疾病：脂肪肝提问于 2016-03-13 03:31 -
病情描述：
脂肪肝如何锻炼？想得到怎样的帮助：我叔叔今年48岁，由于体型偏胖的原因，再加上自己平时不注重自己的饮食习惯，最近患上了脂肪肝。家里人都很为他担心，害怕由于脂肪肝而患上别的疾病。家里人听说锻炼身体可以治疗脂肪肝，都劝说他锻炼。。请问，像我叔叔这样的脂肪肝患者需要怎么锻炼？
-
回答1
-
回答2
你好，第一：运动强度不能过小，锻炼后要有轻度疲劳感，但精神状态良好，食欲和睡眠正常。每二：运动时间每次需要持续20分钟以上才能有效，因为至少运动20分钟后人体才开始由脂肪供能，最长不能超过60分钟。
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
相关享答
专家内容
-
哪些人容易得脂肪肝？
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝早期有什么症状？
脂肪肝早期没有明显的临床症状，一般在门诊都是B超检查出来的，价格又不是很高，对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝能治好吗？
脂肪肝一般预后较好，是一可逆性疾病，只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
如何早期发现脂肪肝？
在不明原因无症状ALT升高病人中，90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么？
对于脂肪肝患者来说，饮食上需要有节制，中医里面提倡，每顿饭吃个七成到八成饱，不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
-
有哪些食物脂肪肝患者是要避免？
对脂肪肝患者而言，在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
热门资讯
乙肝抗病毒的药物，需要吃多久？
脂肪肝如何有效预防？
儿媳是乙肝小三阳，我们提出单独让她用一个碗她就不愿意了，然后
丙氨酸氨基转移酶正常人是多少？
生活中有哪些植物熬水可以护肝、养肝？
10个肝癌7个是乙肝，肝癌前期有什么“预兆”？
肝脏如果有问题，会有哪些表现？
肝不好会有什么临床表现？
脂肪肝是因为油脂吃得太多导致的吗？为什么瘦的人也会患上脂肪肝
乙肝核心抗体呈阳性，转氨酶正常，这是什么情况？
怎样才能知道自己的乙肝是否严重？
乙肝五项检查单怎么看？
喝枸杞能去除脂肪肝毒素吗？该怎么喝比较好？
有脂肪肝，适合吃点什么好？
肝硬化失代偿期的人可以吃猪肚、猪肝、猪脚、猪头肉吗？
吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处？
肝胆不好的人，怎么养生？
丙肝症状有哪些？
丙肝症状有哪些？
吃什么可以改善脂肪肝？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
肝病科 热门专题
