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请问心情烦躁怎么办？
疾病：提问于 2016-03-12 06:15 -
病情描述：
我母亲52岁了，最近一段时间心情老是烦躁有的时候还有想死的想法，这是怎么回事啊？请专家给予回答
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回答1
你好，你母亲可能是焦虑症，是一种持续性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物性神经活动障碍的脑功能障碍。对于焦虑症患者的治疗，治疗可以采用药物、心理、物理等综合治疗方法，不要忽视焦虑症的危害。家庭成员应确保患者的饮食和生活，多吃清淡、少吃刺激性的食物，不要饮酒。保证好的睡眠。
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回答2
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理，主要还是需要进行心理疏导就可以了。
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回答3
你好朋友，心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
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