你好,大腿粗有好几种,有单纯脂肪型,肌肉型,肌肉型大腿粗壮会有硬块,脂肪型大腿比较柔软。如果是肌肉型,要经常按摩大腿,运动后放松大腿,脂肪型大腿需要运动,使大腿紧致,可以做些有氧运动。

健康指导:你好,根据你的情况,建议你每天可以运动运动腿部,平时也要注意多补充有利于消化吸收的食物,多补充水果和蔬菜类的食物,多补充点富含膳食纤维的食物,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物,平时要注意少吃零食。

健康指导:您好,您的情况可能是坐立太多,建议您饭后半小时内尽量不坐立,并加上及时的饮食调理,首先控制主食的摄入量,可以多吃水果蔬菜之类的食物,加强维生素的摄入量,多喝开水,可以改善症状的。

在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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