你好,身体胖的话有膨胀纹的话属于正常现象由于身体的长胖会把皮肤撑开的,所以就出现的膨胀纹,这都是正常的
你好,你这个情况应该是肥胖纹。生命在于运动,用运动的方法来淡化肥胖纹当然是个非常不错的选择。1、行走:与呼吸相结合,行走不宜过快,行走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用。2、跑步:采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢,可以减去体内多余脂肪,淡化出现的肥胖纹。3、颤抖法:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理,有助于排出体内的毒素。适度的按摩可以促使胶原蛋白增生,最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品,都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度,其中有些成分还能达到活化局部组织,让胶原蛋白新生程度较佳,达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。(例如:兰雅祛纹精油)粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
运动淡化消减妊娠纹:有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出,将局部脂肪转化为肌...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
饮食方面切不可暴饮暴食,要以清淡饮食为主,减少油腻、动物性脂肪的摄取。多吃蔬菜水果...
孙中生 副主任医师 广东省第二人民医院
1、怀孕前的准备:怀孕前就要注意锻炼身体、适当做一些运动或家务;夏天可以用冷水洗浴或擦浴,...
何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院
有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出,将局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化臀部与大...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
膨胀纹即萎缩纹,是皮肤出现原发性条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为淡白色。无自觉症...
孙中生 副主任医师 广东省第二人民医院
除了腹部,臀部和大腿都是容易出现妊娠纹的部位。妊娠纹一般在怀孕5个月左右出现,也有一些准妈...
何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院