我有轻微的低血压,在饮食上需要注意些什么

患者你好，低血压患者的饮食和高血压切好相反。可以多摄入些含盐高的食物和高脂餐。建议患者可以适量的摄入腌菜，酱菜，卤制品，咸鸭蛋及肉制品。坚持喝牛奶。还可以服用参脉饮，阿胶浆，黄芪口服液等。

正常血压的数值是90-139/60-89毫米汞柱，血压高是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，高血压、低血压都可引起头部的不适，也有的人血压生理性偏低，不需要特殊治疗的如果不是疾病引起的血压低，无特殊不适等，可以不用服药治疗，饮食上多进食汤类食物，多喝水补充血容量，高血压需低盐饮食，血压低者饮食口味可重些

你好低血压会引起头晕，无力等症状建议您服用生脉饮治疗试试，多吃肉，鸡蛋，奶等，避免劳累情绪激动

你好，根据你提供的情况，你要养成良好的生活习惯，还需要注意自己晚上不能熬夜，而且自己要多吃水果与蔬菜，自己要每天适当的锻炼身体，而且自己晚上九点以后不能再吃东西，注意保暖，而且自己不能吃生冷的食物，还需要注意自己少吃零食以及麻辣烫、米线一类的食物。你好，你这种情况建议你要合理的饮食，每天早上必须要吃早饭，还需要注意自己要保证大便的正常，每天下午喝粥的时候建议加点大枣，而且注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己少吃油炸类的食物，注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！

你好血压低于90/60毫米汞柱称为低血压，主要表现为头痛、头晕、脸色苍白或食欲不振等。饮食宜荤素搭配，多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。