您好,在腰部扭伤以后,要注意避免患者长时间处于阴凉的地段,当然可以采取辅助的工具来缓解腰部疼痛,比如腰带之类的,而且可以增加腰部带来的腹压感,对于腰椎有一定的稳定性,尽量选择正确的腰部姿势。患者平时要多锻炼腰背肌肉,可以做仰卧起坐或做体操,也可以进行自我揉搓腰部肌肉来预防腰部再次扭伤。
可以吃的。要注意卧床休息,切不可盲目矫正,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗,中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感
你好,根据你说的这个情况,要不肌肉扭伤了,这个情况对饮食是没有影响的,一般我们吃的食物和蔬菜都可以吃的,少吃辛辣的食物和生冷的食物就可以了,其他的食物都没有禁忌,但是你要注意好休息,扭伤的部位可以热敷和涂抹红花油等然后避免弯腰干重活就可以了,希望我的回答能给你带来帮助
判断是否是急性腰扭伤,首先可以通过病史判断,如果患者有腰部牵拉病史,比如搬抬重物等...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
出现急性腰扭伤患者急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因(或加入醋酸氢化可...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
出现过急性腰扭伤的病人,在日常生活中一定需要注意对受伤的腰部进行保护,比如,可以适...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
急性腰扭伤患者伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
预防急性腰扭伤的发生主要有以下几点:1.应该宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院