你好谢谢你的信任~!殊不知,现今社会竞争极为激烈,好多人在学习、工作方面压力很大,于是就出现了情绪、及感情方面的变化,接着就把这些人归咎于抑郁症患者。其实这不过是一种错误的认识,因为真正的抑郁症不但在情绪和思维(心理反应)出现偏差,而且在生理及体能方面也会出现一些病理现象。譬如:心慌、肢体颤栗、胸闷冷汗、严重时还会出现晕厥、行为受限等。不排除这些人群中确有抑郁症患者,但大多数人只是一种临界现象、或短暂性假象。只要正确认识病情,认真配合医生的治疗方案,多参加一些社会活动,其症状会很快得到改善、并康复的。
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
你好!抑郁症叫做精神感冒,主要以精神疲惫,心情郁闷,不愿意与外界接触更不愿意和他人交流,甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长,治愈相对来说会有些困难,需要一个时间段的治疗过程,西药的毒副作用比较大,长期用要对机体会有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用,建议选择针灸,静电疏通,穴位注射药物,口服中药和心理疏导综合治疗,针灸调节神经,静电疏通通经通络,穴位注射药物营养大脑的神经,中药辨证论治还可以安神养心,心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影,祝你快乐健康!

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