在脸上有雀斑的东西以后饮食上吃什么？_即问即答

在脸上有雀斑的东西以后饮食上吃什么？ 疾病：提问于 2016-03-10 06:50: 病情描述：

生下了孩子后脸上就有了不对劲的情况了，主要是我的脸上长了雀斑的东西了，到现在我不到一个月的时间里就满脸有了这样的情况了，现在我也是感觉到自己难看的厉害，医生让我在治疗时要注意饮食的。

回答1
您好，根据您的问题，您可以在饮食上多食青菜水果，忌辛辣刺激性的食物，荤素搭配，多喝水，注意休息，保证充足的睡眠，做好防晒补水，早上起床喝杯淡盐水，促进血液循环，不要暴饮暴食，多食富含维生素C的食物，喝点补气养血的，蜂蜜水，阿胶都可以，希望能够帮助到你。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答3
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
您好！可以试试用柠檬冰糖汁　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　如果食疗的效果不明显，可以用用奘灵胶原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性，减少色斑的形成。　　奘灵胶原蛋白与周围的细胞组织相结合，能有效促进细胞再生，使痘、印、疤得到合理的修复。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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