眼部按摩_即问即答_家庭医生在线

眼部按摩 疾病：眼袋提问于 2016-03-10 06:23: 病情描述：

问专家,眼部按摩的正确手法,有的地方讲就眼角低凹处向外绕眼部周围一圈,有的地方说从眼尾起向眼角低凹绕上面周围一圈,我都有点迷糊了,因为知道眼部不同于其它部位,按摩方法错误就会导致眼袋加重,本来我的眼袋就重,这下我都不知道应该怎么做了,希望专家给我指招,谢谢,最好是正确的示范图.

回答5
上眼眶，下眼眶，有很多穴位在其中。满意就点采纳答案
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
还是有帮助的，您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
您好,预防眼袋可以这样按摩;1：把适量的眼霜放在指尖,然后在眼周做顺时针绕圈按摩.　　2：用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周,环绕眼部轻压按摩,范围可从眼内下方至眼袋部位,太阳穴,眉头下方至鼻部两侧.　　3：将无名指与中指分置于眉毛的内,外两侧,顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过,到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉;到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起,然后放掉.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好！此方法简单易行，无副作用。经常按摩可很快调整眼部睫状肌和眼外肌，达到晶状体复原矫正焦距的目的，有一定的效果。以上是对“眼部按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
轻轻的按，用眼一个小时，看看远方，看看绿植。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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