健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要增大新鲜的蔬菜和水果的摄入量以增加些维生素C的摄入量,同时还要增加些如牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类的食物,此外,最好避免穿着高跟鞋之类的。

你好,损伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。早期不宜作按摩和理疗。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练。

小腿酸痛考虑主要是肌肉的痉挛性的酸痛,是由于术后肌肉紧张,乳酸代谢不掉引起的表现,膝盖再次疼痛的原因可能是术后的组织反应性的疼痛或者是滑膜有水肿造成的炎症疼痛,可以继续保守治疗一下。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院