你好,紧张情绪是属于人体的一种本能反应,多跟平时的历练有关。建议你在平时就可以多锻炼多与人沟通,多参加一些没有参加过的活动或表演,增加自己的经验,在紧张的时候可听一些柔和的音乐缓解紧张的情绪。希望能帮到您。以上是对“缓解紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,像你这种情况考虑是心理作用的结果,不要过于紧张,凡事要有条不紊的进行像这种情况建议你调整好心态,不要过于紧张,放松心情,这样你做起事来由会游刃有余。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院