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成人2天一次大便正常吗
疾病：便秘提问于 2016-03-09 10:20 -
病情描述：
自己最近不知道为什么，总是感觉大便干，但是平时吃的正常，请问成人2天一次大便正常吗，正常的情况下，成人一天几次大便，怎样改善这种情况请有经验的人帮忙解释一下，谢谢
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回答1
你好,两天一次大便是正常的,请你放心吧.有什么不明白的可以再随时提问.我们会及时热情的为您回复的.
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回答2
长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克（http：//www.gzero.com.cn),养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
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