浑身无力，肚子胀气有什么缓解措施

你好，喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

可以使用抗生素的药物来进行治疗，饮食上不要吃生冷的食物，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物。

你好，少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

你好，根据你介绍的情况看，应该是属于肠炎的症状。如果是长时间有这样的症状，就很可能是慢性的肠炎，治疗起来就会比较困难了。可以使用抗生素的药物来进行治疗，饮食上不要吃生冷的食物，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物。

你好，根据你介绍的情况看，应该是属于肠炎的症状。如果是长时间有这样的症状，就很可能是慢性的肠炎，治疗起来就会比较困难了。可以使用抗生素的药物来进行治疗，饮食上不要吃生冷的食物，不要吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物