怎么样美白比较好呢?_家庭医生即问即答移动端

怎么样美白比较好呢? 疾病：提问于 2016-03-09 00:32: 病情描述：

我是靠脸吃饭的，平时我最在意的就是自己的脸，没想到最近皮肤开始不好了，皮肤开始变黄了，脸上也长了许多雀斑，我真的好苦恼啊，这该怎么办呀

回答1
你好，美白是需要长期坚持的，在美白的过程中首先要做到三点：防晒、补水、去角质。防晒是十分必要的，其能够减少黑色素的沉着，补水是为了能够让肌肤更加水嫩，提升美白效果。去角质则可以清理肌肤垃圾，提亮肤色。之后可通过外敷加内调的方式来进行美白。那条就是通过吃一些富含维生素c的蔬果，抑制黑色素的沉积，达到嫩白肌肤的目的。另外可以自己调制一些美白的面膜，例如用牛奶搭配珍珠粉，是不错的美白选择。祝你健康！
李国强 副主任医师泌尿外科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生，阳痿早泄，精索...
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回答2
你好，想美白多吃一些黄瓜，现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能淡化雀斑、增白皮肤。希望可以帮到您。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
你好，想美白，多吃一些黄瓜，现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
您好，首先十分感谢您的咨询，最好的美白效果就是多吃水果，和喝水，调节自己的心态，不让自己有太高的心里压力，希望我的回答对您能够有所帮助，
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
你好，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答6
您好，如果你想美白，多吃一些黄瓜，现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能淡化雀斑、增白皮肤。希望可以帮到您。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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