小腿特胖该怎么减肥？_家庭医生即问即答移动端

小腿特胖该怎么减肥？ 疾病：提问于 2016-03-08 15:26: 病情描述：

问题描述:小腿特胖该怎么减肥？

回答1
您好。减肥最好的方法是从日常生活中的饮食以及运动两方面来进行，尽量在饮食上要控制高油高脂以及淀粉类食物的大量摄入，晚上最好不要吃宵夜，三餐要按时进食。平时的锻炼项目可以是游泳或者踩单车，或者快走，这些都是可以的。想减腿部的肉的话，就要尽量多做一些腿部的运动。
刘正祥 副主任医师内科 天门市皂市镇中医院 (其他) 擅长：擅长治疗儿科，心血管系统，呼吸系统，中老...
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回答2
您好,建议在正规医院进行,一般不会出现这种问题的.有什么不明白的欢迎继续提问.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
这位朋友你好,你的问题我很关注,可以针灸减肥的
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
您好,吸脂手术只是针对脂肪层,不会对您肌肉及神经造成伤害的.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
您好,这种情况建议还是长期坚持锻炼身体,尤其是慢跑,做跳绳运动.有什么不明白的,欢迎继续提问
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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