肾阴虚吃什么食物补_即问即答

肾阴虚吃什么食物补 疾病：性欲亢进提问于 2016-03-07 20:20: 病情描述：

最近完全没有了性欲，晚上老婆几次三番的要，可是我都拒绝了，现在我都不敢在家住了，感觉如果做完了，特比特别累。腰膝酸软，没精神，乏力，晚上睡觉还有些盗汗，都说我这是肾阴虚，想从平时的饮食中入手。

回答1
性生活之后，如果能够感到腰膝酸软乏力，并且是也经常性的晚上出汗，这确实是符合肾阴虚的症状。首先平时的工作不能有任何的思想压力，不能熬夜，不能过度的劳累了之后做性生活。在饮食方面纠正，就是每天多吃一些黑豆黑芝麻核桃。多吃一些含锌含钙的食物，比如说多吃鱼膘生蚝牡蛎等等。
何晓红 主任医师风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎、...
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回答3
您好，大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜，戒除手淫，节制性生活。祝你身体健康，顺意！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤，蛤蜊，雀肉，鹿肉，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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