该怎么预防巧克力囊肿呢？

患者你好，巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种，子宫内膜异位症，主要症状痛经，不孕，性交痛，异位囊肿。所以单纯切除囊肿，还是会复发的。因病因是子宫内膜异位症。在治疗时应该从子宫内膜异位症治疗著手。可以手术治疗，也可以保守治疗。具体还要根据病情而定。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

你好，卵巢巧克力囊肿的8个预防措施：1．注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。　　2．要注意自身保暖，避免感寒着凉。　　3．月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。　　4．如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。　　5．尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。　　6．女性月经期一定要禁止性生活。　　7．女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。　　8．预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

卵巢巧克力囊肿的治疗颇为棘手，所以，预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与早已进驻盆腔的异位子宫内膜有关。由此可见，预防卵巢巧克力囊肿的关键就在于如何避免子宫内膜异位症的发生。

1、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。2、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。3、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。4、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。正所谓“正气存于内，邪不可干”。5.做好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。6.忌食烟酒、葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，另外，肥腻、油煎、霉变等食物也不可食用。羊肉、狗肉、韭菜等温热动血食物等也不可食用。7.月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

你好，巧克力囊肿的8个预防措施：1．注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。　　2．要注意自身保暖，避免感寒着凉。　　3．月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。　　4．如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。　　5．尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。　　6．女性月经期一定要禁止性生活。　　7．女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。　　8．预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

预防巧克力囊肿一是平时保持心情愉快；二是不要过于劳累三是需要忌一下海鲜、啤酒、葡萄酒、大蒜、海鲜、包蛋、糯米、血旺等