如何消除对鬼的恐惧

如何消除对鬼的恐惧

疾病:恐惧症提问于 2016-03-07 14:38

病情描述:

我对鬼非常恐惧"尤其是一个人在黑暗的地方"我总是在脑子里想象可怕的鬼"我虽然也知道这是自己吓自己"但我还是怕的要命"都怕到了象神经病的地步"有没有什么解决这种心里障碍的方法"因为我是上夜班"如果不能消除这种障碍"我感觉能把自己吓成神经病"看鬼片对我是有帮助还是越快越糟糕?谢谢
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