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抗衰老的食物
疾病：提问于 2016-03-07 03:40 -
病情描述：
特别想知道生活中有哪些抗衰老的食物，平时经常吃这些，是不是就可以延缓衰老了呢？
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回答5
蜂蜜,洋葱,核桃,牛奶,香菇,鱼,芝麻
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
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回答3
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回答2
您好，抗衰老的食物有很多，水果、维C、维E、硒以及海产品都有很好的抗衰老的作用。富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等可以延缓衰老。富含碱性的食物包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。这些都是抗衰老的食物。维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。
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名词解释
就医用药
