患了抑郁在饮食上该注意什么？_家庭医生即问即答移动端

患了抑郁在饮食上该注意什么？ 疾病：抑郁症提问于 2016-03-07 01:27: 病情描述：

表哥自从跟女朋友分手后，整个人就变了。也不去上班了，没日没夜的睡觉。在家里也不和家里人说话。家人担心他的健康，就带他去医院检查。结果查出患了抑郁。

回答1
你好！抑郁症是一种由长期心理应激、高压力、运动和光照不足、缺乏维生素C、B6、B12等多种微量元素引起的临床综合征。它的特点是抑郁和易怒。其发病机制是由5-羟色胺缺乏引起的一系列病理生理变化。抗抑郁药通过增加身体中的5-羟色胺水平来起作用。5-羟色胺的前体是色氨酸，可以通过日常饮食获得色氨酸。5 -羟色胺的浓度可改善抑郁症状。希望对您有所帮助！
刘正祥 副主任医师内科 天门市皂市镇中医院 (其他) 擅长：擅长治疗儿科，心血管系统，呼吸系统，中老...
回答2
你好，1、及时补充有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
你好，抑郁饮食1、及时补充有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)