突然性的剧烈运动,很容易导致肌肉拉伤或者是筋膜炎的发生,这种一般是因为肌肉的乳酸代谢问题引起的。是可以使用按摩进行缓解治疗的。但是看到你说这种情况已经发生第二次了,因此建议你以后运动的时候,要循序渐进,并且要预先做热身运动,以免多次拉伤,造成永久伤害。
你好,对于半月板损伤来说若是恢复的话是很难的,以后一般是长不好的根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。一般过一到两年之后就不会疼痛的,平常只能使用止痛药物来进行治疗的,建可以去医院检查一下看看的,祝你健康另外就可以服用三七伤药。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
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