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吃什么东西能美白
疾病：化妆品皮炎提问于 2016-03-06 16:34 -
病情描述：
前段时间和同学聊天，同学说我脸色不太好，发黑，是皮肤的原因，说应该做做美白了，但是我用的化妆品挺好的，同学说吃点水果好，就想问问吃什么东西能够达到美白的效果
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回答2
你好，饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维他命C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，达到美白的效果。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
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