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痛经平时要注意什么？
疾病：痛经提问于 2016-03-06 16:29 -
病情描述：
昨天突然来了非常的疼之前没来月经以为是怀孕了可再45天和55天都用试纸试过几次都显示没怀孕可昨天一来就非常的疼已经2天了还是很疼请问有什么可以治疗的方法吗平时有吸烟和偶尔喝酒的习惯。
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回答1
你好！饮食上应注意要保持饮食均衡，少吃过甜或者过咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并且尽量少吃多餐。牛奶加蜂蜜也可以缓解痛经，月经期前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。建议：加强体育锻炼，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动；经期注意保暖，多喝热水，可以缓解腹部的胀痛。
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回答2
您好，抽烟喝酒对月经是不利的，特别是经期更要小心，避免抽烟喝酒，食用刺激性食物等。月经的不规律有很多种，分为提前，推后，前后不定期等，需要具体诊断才能治疗，您能具体说一下月经的时间，长短，血量，颜色等情况以便具体分析吗？祝您身体健康！
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回答3
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回答4
你好，年轻的女性痛经比较常见的，一般没有什么特效的治疗方法，主要靠一些调理注意休息，月经时避免劳累，可以热敷小腹部，严重的话适当服用芬必得止痛。平时尽量避免吸烟。祝健康！
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回答5
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