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性功能障碍可以怎么预防
疾病：性与性障碍提问于 2016-03-06 13:23 -
病情描述：
我最近在性生活的事情上面，有些的不行了，感觉有点的不太勃起了，硬度也是差了不少，不知道是怎么搞的，现在是怕会得性功能障碍的，想来这里问一下，这个病要怎么来预防。
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回答2
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回答1
你好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性
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