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男性如何有效预防不孕不育
疾病：不孕不育提问于 2016-03-06 09:20 -
病情描述：
男性如何有效预防不孕不育
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回答1
男性预防不孕不育，要注意生活习惯、避免疾病、适度锻炼、调整心态、合理饮食等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活习惯：规律作息，减少熬夜，戒烟限酒。
2.避免疾病：积极治疗生殖系统炎症，如附睾炎、精囊炎。
3.适度锻炼：增强体质，如慢跑、游泳等有氧运动。
4.调整心态：保持乐观，避免长期焦虑紧张。
5.合理饮食：多吃富含锌、硒的食物，少吃油腻、辛辣。
总之，男性预防不孕不育需从多方面入手，养成良好生活方式。-
- 许丽华 主任医师 生殖医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：1、不孕症的诊断及治疗；2、排卵障碍复发...
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回答2
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