退行性骨关节炎的饮食

骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内统一使用骨关节炎。建议根据具体的情况适当应用伸筋丹，非普拉宗等药物进行治疗，可以缓解疼痛等症状的。也可以进行理疗，按摩，针灸等，可以适当补补钙。

退行性骨关节病又叫骨性关节炎，骨质增生，是由于关节老化，退变导致的一个疾病，在中老年人中极为多见，症状比较轻的可以采取外敷膏药，理疗，针灸，配合一些消炎镇痛类的药物等等，效果还是不错的，如果疼痛较重，病史较久可以采取小针刀，注射，钩针，银质针等等。

可以适当的锻炼,针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,理疗按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗,热疗,磁疗,超短波治疗,微波治疗,红外线治疗等,可以改善局部微循环,起到活血通络的作用.牵引可减轻骨刺对局部神经,组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.但对骨质增生来说,以上治疗方法只能起辅助作用.中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法,即内服汤药,丸药,散剂,酒剂等；另一类属于外治法,即膏贴,酒类外搽剂,熏洗,外敷等法.目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理.如疼痛时可服一些解热镇痛的药或者注射透明质酸钠；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.关节镜微创手术,和小针刀治疗原理相似.通过手术取出破碎的半月板骨赘,切除阻碍关节活动的组织.人工关节置换手术是通过金属和塑料来置换已彻底恶化了的关节.适用对象：在末期不仅是软骨,甚至骨头也被磨损的患者；由于手术存在一定风险,费用也较高.不到不得以的情况下不做选择.

关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种；第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。患了这骨性关节炎可考虑关节腔注射透明质酸钠，并口服氨基葡萄糖来治疗的。也可配合吃些中成药壮骨关节丸