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黑眼圈重白天犯困晚上睡不着有时感觉
疾病：提问于 2016-03-05 15:30 -
病情描述：
黑眼圈重白天犯困晚上睡不着有时感觉腰酸怎么回事医生。
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回答1
亲，你好，根据你的描述腰酸可能是晚上没有休息好的原因，亲是不是经常熬夜，作息时间不规律呢？建议亲培养规律的作息时间，晚上尽量11点前睡觉，睡前不要太过活跃，可以睡前用热水泡脚，喝杯牛奶，听听轻音乐，这些都是可以促进睡眠的，白天尽量不要睡太多，希望我的回答可以帮助到您
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回答2
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回答3
经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。介绍以下几种方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：热鸡蛋按摩法：苹果片敷眼法：土豆片敷眼法：同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
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回答4
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回答5
你的描述考虑是精神疲劳，你好，这个问题临床一般建议及时西洋参，早睡早起。
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