你好,建议补充钙质、适当晒太阳、有助于防止骨质疏松。已经发生驼背,应睡硬板床,不垫过高的枕头。要进行腰背肌锻炼,尤其是后伸运动,有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗,想你这个年龄是有可能治愈的。
驼背治疗主要还是靠个人习惯,走路时有意识的挺胸抬头,开始会很累和不习惯,或不自主的又弓着背了,建议有人经常提醒,坚持一个月就好了注意睡眠时尽量在硬床上睡觉,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素,另外市场上有很多辅助治疗的器材像背背佳之类的都有一定的辅助效果
您好,您的这种情况,平时应养成个好习惯,工作及学习中经常注意保持挺胸。根据您所叙述的情况(由于您的年龄不大,是可以矫正过来的),建议您贵在坚持,时刻提醒自己挺胸,站立及坐式都要腰板挺得直直的,长此以往就能有效的矫正过来了(相信自己,不要全信驼背矫正仪什么的)。祝您生活愉快。
青少年由于姿势不端正引起的驼背,通过自我练习可以改善姿势,例如做一些拉伸运动,保持良好的坐姿...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
驼背类似于脊柱侧弯,是一种脊柱后凸畸形,比较常见的原因有:强直性脊柱炎;小时候得过脊柱结核没...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
现在各种驼背都可以通过手术来矫正,可以通过椎弓根螺钉技术,截骨矫形等,手术后腰杆都能挺直。
王建华 副主任医师 广州军区总医院
市面上销售的驼背矫正器,如背背佳,主要是针对青少年发育过程中姿势不端正的驼背有一定作用,对于...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
对于驼背的患者来说,首先会影响患者的外观,导致患者产生自卑心理,影响患者的社交;另外,患者的...
王建华 副主任医师 广州军区总医院