抑郁症的运动疗法怎么样_家庭医生即问即答移动端

抑郁症的运动疗法怎么样 疾病：抑郁症提问于 2016-03-05 03:38: 病情描述：

弟弟今年就大学毕业了，可是他看着情绪很不好，总是闷在家里不愿意出去，他的很多朋友都已经找到工作，他的工作还没有着落的，我们都担心他会有抑郁症，听说这个病有运动疗法，来了解下。

回答1
你好，基于你弟弟的情况提出以下建议：可以参加一些社会运动，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使患者的精力充沛，增加平衡性及柔韧性。单纯从这些表现也不能确定他就是抑郁症，这个病的诊断要有专科医院的诊断才可以。他现在只是表现一些抑郁情绪，可以先多和他交流，补充正能量，参加一些力所能及的活动，调动起积极情绪来。不然的话很容易转变成真的抑郁症了，那就比较麻烦。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
回答2
你好，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
你好，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使患者的精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...