吃胶原蛋白是不是可以美容啊？_家庭医生即问即答移动端

吃胶原蛋白是不是可以美容啊？ 疾病：提问于 2016-03-04 18:44: 病情描述：

我皮肤不太好，我又不爱用化妆品，现在皮肤就是黄，毛孔粗大，干燥，严重缺水，听说胶原蛋白可以美容，还可以去皱纹，增加皮肤的弹性，延缓衰老，不知道是不是真的，有那些食物是含胶原蛋白的呢，

回答1
常吃富含胶原蛋白的食物的确会让皮肤变好，但是补水也是很重要的，多敷面膜，或者喷雾补水。富含胶原蛋白的食物其实很多：鱼类的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也最容易被身体组织吸收，多吃深海鱼类摄入胶原蛋白。普通的鸡蛋白也含有胶原蛋白，豆类的胶原蛋白也很丰富，而且豆类的胶原蛋白更不易发胖。
李国强 副主任医师泌尿外科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生，阳痿早泄，精索...
回答2
这种情况可以吃点胶原蛋白.平时也可以吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.平时可以多吃点炖猪蹄,同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
胶原原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分，同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质，另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助
王彬 主治医师整形美容科 南阳儿童医院 (其他) 擅长：　　各类过敏性皮肤病、病毒性皮肤病...
回答4
你好，胶原蛋白是可以美容的，鸡爪，猪蹄都含有胶原蛋白的，胶原蛋白本身可以增加抵抗力，对皮肤也很好，常吃是可以改善的，可以延缓皮肤的衰老，对女性是很好的食物。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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