你好,指甲如果出现了白点,或者絮状的白斑,多发于缺钙缺锌的人群。多吃坚果,可以补锌;多晒太阳可以补钙,而且缺钙很可能是钙吸收不好,要吃鱼肝油。平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡。
您好,指甲上有白斑主要是见于微量元素缺乏.建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
指甲上有白点考虑缺钙或者体内寄生虫。建议去医院做个大便常规和血钙的检查确定。
您好,这种情况可能是有缺钙的可能。建议您,平时注意多吃一些含钙的食物,像瘦肉,鱼虾等,平时注意加强体育锻炼,必要时补充钙剂。
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