想减掉手臂，腿和脸的肉_家庭医生即问即答移动端

想减掉手臂，腿和脸的肉 疾病：提问于 2016-03-04 08:16: 病情描述：

内更快瘦手臂和瘦腿，还有脸的！求医生介绍一款比较有效也没有那么贵的减肥药

回答1
您好！根据您的情况，如果您想要减肥的话，我个人是不推荐您去使用减肥产品的，并且您说您想要瘦脸和四肢，一般减肥产品都是针对于全身的，不会像您说的这么精确和有效，如果真有这种产品，怎么还会有这么多人为减肥烦恼呢。建议您还是以运动和饮食方面开展减肥，这样既有利于您减脂也不会损害您的身体健康。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
林庆荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...
回答2
你好可能是体质性的症状，一般情况下建议的休息，继续对症治疗，如多锻炼试试。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的生活中可以参加些如健身操、瑜珈以及引体向上、跳绳之类的体育活动。同时还要适当的食用些如牛奶、鱼虾以及瘦肉、大豆之类的食物，还要适当的食用些新鲜的蔬菜和水果等。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答4
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答5
你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答6
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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