你好,保持心情的舒畅、情绪的乐观。要保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。在饮食上要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 生活要有规律、劳逸结合。可调节内分泌失调,有利于减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。要定期检查,多注意身体的变化。祝你生活愉快!
乳腺增生它属于慢病,用药可选《乳安强磁贴》,《乳安强磁贴》为外贴中药,天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结,是安全可靠的选择。此外还应遵守一些禁忌原则,如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物,学会自查的方法,留意自身病情变化,与医生交流,及时发现一些异常的变化。
乳腺增生症因体内内分泌激素紊乱失调,乳腺增生修复不良引起,建议忌高脂高胆固醇煎炸食物,多吃蔬菜水果及粗粮,忌服用雌激素类药物及使用含雌激素美容品,保持生活规律及性生活和谐,心情愉悦开朗。可预防乳腺增生症发生。
你好,很多女性朋友都有不同程度的乳腺增生,你注意到预防乳腺增生,是非常好的,疾病重在预防。预防乳腺增生的方法比较多,主要有:1、保持愉快的心情,活泼开朗,不要生气,可以减少乳腺增生的可能性。2、少吃油炸食品,少吃甜食多吃蔬菜和水果多吃核桃,黑芝麻、黑木耳等。3、多运动,防止肥胖提高免疫力。4、自我检查和定期复查。以上是对“如何预防女性的乳腺增生?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院