痛经的注意事项

您好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。可以适当服用元胡止痛片的。

痛经首先要排除子宫内膜异位症的情况。排除后的痛经就是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌收缩过强，甚至痉挛性收缩而出现痛经。了解发病机理然后对症处理，痉挛我们可以在月经期用热水捂肚子可以解除痉挛。前列腺含量高我们可以用前列腺素合成酶抑制剂（份必得）治疗。平时注意事项也就是不要受凉，穿衣服要宽松，注意个人卫生，清淡饮食，生冷辛辣刺激的食物不吃。锻炼身体增加身体抵抗疾病的能力。以上是对“痛经的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你有痛经的情况，这也是很多女性朋友都面临的问题，只要不是很严重，都不用太担心。可以用暖水袋热敷腹部，这样可以减轻疼痛的程度，另外月经期间少接触冷水，不要吃冰凉的食物，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒，注意休息，应该对你的痛经有缓解的。

这个主要是因为你宫寒造成的。所以你要注意保暖，还有不要吃生冷食物。多吃些暖身的食物多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。进行补血。还有可以热敷。多休息

你好，你这个情况的话，最好是去医院检查看看再说。可以平时注意引起清淡，疼痛的时候用热水袋热敷一下就是了。