大象腿_即问即答_家庭医生在线

大象腿 疾病：提问于 2016-03-03 20:39: 病情描述：

我小时候很胖，到初二时喜欢打篮球，上身瘦了，可是大腿却不瘦，成了大象腿，怎么办？

回答1
你好，你的情况是可以减肥的，也可以做抽脂手术，这样见效最快的，控制饮食，参加锻炼是最健康的方式根据你说的情况，建议你平时多运动，注意多做有氧运动，不要吃太多，祝你健康
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
这个和基因有一定的关系，也和你的运动特点有关。建议可以靠拍打减脂肪，不要过多运动了，小心大腿也成肌肉了，大腿肌肉很难减的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你这种情况主要是通过运动来进行减肥。平时运动也要选择一下，不要做太多要求腿部力量的运动。你运动以慢跑为主，在运动前，先用保鲜纸包裹大腿，再进行运动。这样消耗脂肪就快了。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
建议你检查每天进行踢毽子运动,效果很好的.
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
要想让腿变细，最科学是减肥方法就是走动。腿部的肌肉是要靠运动来燃烧脂肪的，只要能坚持每天都走1个小时，2个月左右就能见到明显的效果，平时可多食用香蕉，对美腿是有很好的效果的。以上是对“大象腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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