怎么才能达到性高潮

建议多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

你的这种性快感缺乏很可能是一种性高潮障碍,就是在性生活中不能达到性欲高潮或性快感不明显.你不必为此感到自卑或烦恼,因为这是女性性功能障碍中最常见的病症.有的女性在结婚后很长一段时间达不到高潮,甚至到生育后才出现.因此,你需要做心理和行为治疗.性问题专家认为,治疗女性性高潮障碍的关键是,在思想上树立积极进取,主动坦率的性观念,在性活动中做到心身完全放松,摒弃一切精神负担,彻底摆脱自我控制,达到心身完全无拘无束的自由放松的地步,确信在性活动中无论做什么,都不会改变自己在性伴侣心目中的地位和价值.女方做到这一点后,男方还要掌握性技巧,能熟练地掌握激发女性激情的方法,并在性活动中全力实施.因此,建议你们增加甜蜜前奏,多爱抚对方,交流性信息,增进情感.

你好!要靠双方配合,男方按摩女方性敏感部位,女子的性欲敏感带如阴蒂是女性最敏感的部位,耳朵,颈部,大腿内侧,乳房,乳头,达到激发起女方性欲.女方体验到一种快乐,舒适感达到高潮.

其实,性生活的快感是因人而异的,不要刻意的追求一种高标准或想达到影视作品中描绘的场面.只要双方满意就是幸福的.当然,性生活是有一定的方法和技巧的,这需要自己在时间性生活当中进行摸索和实践,不可以盲目模仿所谓的性生活姿势.建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.平时应该摸索出适合自己的性生活方式,相互呵护是很重要的.

影响女性性高潮的因素　　(一)神经生理因素　　对于性高潮经历来讲,有些解剖部位很重要,如阴唇,阴道口,乳头,阴蒂.尤其是阴蒂,其神经分布是很丰富的,对触觉非常敏感,具有血管充血能力.相对来讲,阴道对触觉就不那么敏感了,要有一定强度的压力刺激才能成为有效的感觉刺激.其道理部分在于,位于阴道4点和8点处的耻骨尾骨肌(简称PC肌)上具有丰富的本体感觉神经末梢,它们能够在压力抽动之下产生愉悦的感受.PC肌的强度和张力也是性高潮能力的重要因素之一.有关G点的存在与否及其在性高潮中所起的作用的争论至今尚未结束,但它无疑是阴道刺激作用的一个有力证据.　　大脑也是妇女性唤起和性高潮的重要来源,虽然还缺乏直接的研究证据,但有些妇女的确可以在不对生殖器进行直接刺激的情况下获得性高潮.截瘫患者也能通过幻觉而达到性高潮,催眠术也可引发性高潮,或在实验室条件下直接刺激大脑区域引起性高潮.此外,也有报告指出接受阴蒂和阴唇切除及阴道再造的妇女仍能获得性高潮.女性的性高潮　　女性的性高潮与男性一样,女性是由阴蒂一直刺激产生,而男性是由龟头不断刺激产生.通常会有几个生理方面的表现：　　女性阴蒂胀大突出,随高潮跳动.　　女性阴道的括约肌会间歇式的收缩.　　女性阴道分泌物增加.　　女性的肌肉会短暂性的僵硬.　　女性会喊叫或是无意识的发出声音.　　女性在高潮过后,并不像男性一样马上从高潮的状态消退,往往仍陶醉在其中,这称为“余韵”.有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象,此现像让女性可能暂时有腿软的感觉.　　有一些女性会体验到高潮时喷射出液体,称为女性射精或潮吹,这些体液主要来自于斯基恩氏腺.有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验.女性能否达到性高潮,必然地主要取决于男人知道多少性交合技巧,运用得如何.以上是对“怎么才能达到性高潮..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！