膝盖软组织退化

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对于膝盖软组织退化一定要重视，你提到膝盖软组织退化为你解答如下．建议注意休息,注意保暖,可以用舒筋活血的药物如红药片配合抗炎止痛药物如双氯灭痛进行治疗.

1,病情分析你好,软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等.2,膝盖软组织受伤后在生活中应该注意以下几点：　　有些人往往在膝关节损伤以后,放弃了体育运动,其实得不偿失.运动医学专家研究发现,从长远的效果看,不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快,锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度.进行膝盖耐力锻炼的原则是,要在最大程度减小关节负荷的情况下,加强肌肉和骨质的锻炼.　（1）直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧,绷直,与床成45度夹角,每次维持1秒钟,再慢慢地放下,如此重复50次.持续练习,对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助.　（2）贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法.背靠墙而立,脚后跟离墙1只脚的距离,在两膝盖间放置一只球（可以是篮球,足球）,夹紧球,身体沿墙壁缓慢下蹲,直到膝盖与小腿成90度直角,默数三秒,再慢慢直起身体.因为背部贴墙,支撑了一部分体重,膝盖受力相对比较少,因此较安全.坚持每星期运动2至3次,每次重复15次.　（3）跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1／7至1／2,而且只要你能掌握跳绳的技巧,用脚底的前端着地,就能降低对身体的冲击,这样膝部既得到了锻炼又保证了安全.　（4）坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环,但力度要适当.3,膝关节软组织损伤治疗方法　　（1）可用中医外科膏药外敷,中医外科膏药是运用中药归经原则,运用药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果.由于膏药用于肌表薄贴,所以膏药中取气味具厚的药物,并加以引药率领群药,开结行滞直达病所.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.　　（2）温灸疗法也可解决这一难题.温灸疗法通过中药施灸,达到活血通络,消肿散结,损伤修复的功效.常主任证实：温灸疗法对软组织损伤的修复,是治根的有效疗法.治疗膝病临床效果关键是膝关节是否逐渐有力反之则为失治.（3）其他治疗方法：课桌椅在医生指导下服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症,如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片.这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力.4.恢复措施对于膝关节软组织退化来说,治疗是一方面,关键还是要自己坚持多运动,多做一些康复训练.例如在家中双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复一百次.注意!不能双腿同时,要分开进行.此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大,软组织之间就能产生一定的空间.腿伸直用力上抬,实质是肌肉用力,就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙,给软组织补充营养,长时间如此可加强软组织的耐磨性能.祝你身体早日康复!

患者41岁,年龄不是很大,考虑主要是过度劳累引起,或者存在一定营养不良因素建议还是内科保守治疗比较好,像该患者类型大多属肝肾不足型,治疗的同时饮食的调养很重要,宜高蛋白,注意补钙,方剂首选独活寄生汤加减.如果手术,效果比较肯定,费用在四千左右,这只是川内费用情况,其他地方可能有一定差别患者预后可能复发,避免过劳,适宜锻炼

您的情况属于膝关节退行性关节病变.建议应用玻璃酸钠进行关节内注射治疗,效果较好,费用也不高.关节退性变是中老年人的多发病,目前彻底的治愈措施还没有,但有许多治疗方法可以缓解症状.这种病的发生可能与肥胖（超重者易患膝关节骨性关节炎,并可使病情加重.减肥后可以减轻膝关节骨性关节炎的症状）,骨质疏松,外伤,遗传等因素有关.并且女性较多见.治疗包括康复训练,减肥,药物和手术等.玻璃酸钠关节内注射可减少组织间的摩擦,改善滑液组织的炎症反应,增强关节液的粘稠性和润滑功能,可保护关节软骨,促进关节软骨的愈合与再生,缓解疼痛.非甾体镇痛抗炎药（如非普拉宗,布洛芬等）可缓解关节水肿和疼痛.如果病情较为严重,也可考虑手术治疗.建议您平时要注意膝关节的保暖,防止寒冷潮湿,多休息.不要盲目地做反复屈伸膝关节等较大的运动,防止进一步加重损伤.下肢的负重关节（膝关节）尽量避免进行激素封闭治疗.以上是对“膝盖软组织退化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！