半年前大腿韧带拉伤后没注意它～继续运动～...

半年前大腿韧带拉伤后没注意它～继续运动～... 疾病：提问于 2016-03-03 07:43: 病情描述：

半年前大腿韧带拉伤后没注意它～继续运动～结果过了三个月还没好～从过年养伤到现在算好了～不过昨天压腿后还不隐约作痛～不知是不是韧带的问题～请医生为我解除疑问以及给我提出建议～谢谢～男病史:半年目前一般情况:压腿后还会隐约作痛

回答1
受伤了当时要冷敷一下后再热敷恢复时期不能再剧烈运动但又不能不运动要有耐心与细心韧带拉伤主要在于休息伤后康复：韧带和骨都必须依靠正常的应力刺激以维持或增加组织强度若应力刺激消失或减弱韧带和骨的强度下降固定解除后应立即进行耐力训练以促进韧带机械性能的恢复每次耐力训练的持续时间较短而运动频率较高耐力训练可促进韧带纤维的合成和肥大固定后韧带的完全重塑需12个月或更长时间配合理疗会好的更快同时要注意大腿后肌群是否出现条索状的隆起如果有的话要及早治疗
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
你好避免剧烈运动，适量活动。注意营养。祝你健康
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
你好根据你的描述建议吃点中药注意休息过100天以后再练习
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
避免剧烈运动适量活动注意营养这位朋友您好，根据您的情况，我建议您注意休息紧记住医嘱
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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