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髂骨软骨瘤切除后如何进行术后功能锻炼
疾病：软骨瘤提问于 2025-02-09 13:52 -
病情描述：
髂骨软骨瘤切除后术后功能锻炼髂骨软骨瘤切除后术后功能锻炼方法
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回答2
髂骨软骨瘤切除后，术后功能锻炼很重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡训练和行走训练等。 1. 肌肉收缩练习：通过主动收缩肌肉，如股四头肌、臀肌等，促进血液循环，预防肌肉萎缩。每次收缩保持 5-10 秒，重复 10-15 次，每天多组。 2. 关节活动度训练：在医生指导下，逐步增加髋关节、膝关节的活动范围，如屈伸、旋转等，避免关节僵硬。 3. 负重训练：根据恢复情况，逐渐增加负重，从部分负重到完全负重，增强下肢力量。 4. 平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。 5. 行走训练：从短距离慢走到正常行走，注意姿势正确，步幅均匀。 术后功能锻炼应循序渐进，遵循医生建议，如有疼痛或不适，及时停止并咨询医生。
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回答1
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