我也不知道自己怎么了

有时候会突然情绪低落对一些事情慢慢失去兴趣，自卑。总觉得自己不好一直在不断反省.精神容易疲劳，总觉得很累。晚上明明睡过了白天还是想睡。感觉像晚上没睡过一样。以前一天醒的时间不超过5个小时，现在慢慢调整过来了。走在路上总觉得别人是在看自己在说自己。不敢看别人的眼光。记性也越来越差，做事丢三落四，说话常常说错，经常记不起刚刚说过的话脑袋经常处于空白状态。对于昨天或前天做过的事只有大概的意识说过的话只有印像深刻的才会记得，其他全部都忘了。6.脑袋总是空白没有办法思考问题。一思考问题就混乱想不出什么来。很容易因为家人的批评就激动有时候会发脾气发完脾气事后又后悔。注意力总是不能集中，不能持久的学习。经常感到精力不足。脸部表情呆滞有时候会反应迟钝。比如一句话过后要隔一段时间才突然明白。自制力也差。有时候听歌，听着听着，或想事情，想着想着，会想哭。曾经有过自杀自残堕落的思想。后来慢慢好点了。有时候会有怨恨的情绪总觉得我这样是谁害的。经常会出现胸闷的情况胆子小。在公共场所看到生人会退缩紧张脸红心跳加快、不知道怎么表达也不知道说什么有时候看到认识的人也不敢打招呼怕会被看到自己不好的一面。从而讨厌我。还怕成为大家的关注总觉得会出糗。也不敢主动跟人家说话。在外面的时候总是在克制自己不表露生气的表情。约束自己的一些行为有时候又放纵自己.不喜欢吵架总觉得多一事不如少一事。。不合群，个人感到自己存在的价值不大感觉自己变的越来越冷漠对周围的事越来越不关心没有热情对家人也是这样有时候不知道怎么表达自己内心的想法不会关心人家会莫名其妙的伤心想哭。在公共场合没有人说话的时候会一直发呆。生活懒散。走在街上的时候总觉得别人在看自己在讨论自己会莫名的紧张脸红心跳加速。注意力也不能集中。影响到我的学习。对于别人的一些批评变得有些麻木，一些本来感兴趣的事情也慢慢失去兴趣。还有交谈会觉得费力不知道怎么组织语言有时候会重复一句话还有越来越不能思考问题一思考就觉得脑袋空白混乱有时候会头痛。以前还好现在晚上都会做梦一直做恶梦有时候被恶梦吓醒了继续睡就又开始做恶梦常常早上睡醒的时候明明意识情醒但就是爬不起来不能控制自己的身体有时候想事情想不出什么头绪就开始头痛的想撞墙主要是前部头痛太阳穴。眼眶痛经常会有一些奇怪的想法冒出来想自己生了什么大病。家里出什么大事比如看到一个危楼会想如果塌下来会怎么样之类的想法