口臭若由肠道内粪礁引起,可通过改善饮食、增加运动、调节肠道菌群、使用药物及清洁肠道等方法来处理。 1. 改善饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,促进肠道蠕动,减少食物残渣堆积。 2. 增加运动:适当的运动能增强胃肠蠕动,帮助排便,减少粪礁形成。 3. 调节肠道菌群:口服双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂,改善肠道微生态。 4. 使用药物:可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等,促进肠道排泄。 5. 清洁肠道:必要时可进行灌肠治疗,但需在正规医疗机构进行。 去除粪礁需要综合多种方法,同时要注意保持良好的生活习惯。若口臭问题持续不缓解,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

口服牛黄清胃丸效果不错

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周永健 主任医师 广州市第一人民医院