38 岁男性阴茎勃起不硬、时间短且早泄怎么办

网络个人观点.仅供参考1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服金锁固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服上药一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用.或在当地中医指导下进行中药调理3.兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.节制性生活或手淫,每礼拜不超过3次.

阴茎勃起不硬、时间短且早泄可能由多种原因引起，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、神经系统问题、内分泌失调等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会调节情绪，通过放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，或糖尿病、高血压等慢性疾病，都可能导致性功能障碍。需要针对原发病进行治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等，会损害性功能。应养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟限酒，适度手淫。 4.神经系统问题：神经系统病变可能影响勃起和射精功能。需要通过神经系统检查明确诊断，并采取相应治疗措施。 5.内分泌失调：雄激素水平低下等内分泌问题也会影响性功能。可通过激素检测确定，必要时补充激素。 出现阴茎勃起不硬、时间短且早泄的情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯有助于恢复。

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