怎样治疗扁平足

你好，扁平足没有足弓，足背是平的，由于足部长时间不正常的应力异常会引起足痛，这个病主要是保守对症治疗为主缓解症状。保守治疗包括按摩，中药烫洗，理疗等等以缓解症状，再就是使用平足矫形鞋，矫正重力线的位置，足弓垫等等。对于严重的，经过各种保守治疗无效，影响到正常生活和工作的，可以手术治疗，但是风险较大祝你早日康复

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。特别注意：对于运动鞋也要加以甄别，很多自称高级运动鞋的，其实是带跟的旅游鞋，这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

扁平足还是属于先天性的,难以治愈所以还是亚注意减少常走,负重等还是很必要的,所以还是问题不大的,可以考虑及时的休息还是很必要的,保养为主

你好，扁平足主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。至于治疗，主要是进行足内、外在肌功能锻炼为主，有一种鞋名叫：“平足矫形鞋”可以帮助恢复，作用是矫正重力线的位置，是使重力线偏离足弓，减小对足弓的压力。平足不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。希望我的回答对你有一点帮助，祝身体健康。以上是对“怎样治疗扁平足？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

扁平足靠康复锻炼或矫形器来治疗是无效果的，目前世界上最为先进的扁平足治疗技术为：伊里扎洛夫微创技术，该技术来自俄罗斯，主要是用于扁平足、骨髓炎、脑瘫、先天性马蹄内翻足、等肢体畸形进行治疗最有效的方法。