随着年龄的增长，脸上和手脚上都开始长老年...

随着年龄的增长，脸上和手脚上都开始长老年... 疾病：提问于 2016-03-02 08:59: 病情描述：

随着年龄的增长，脸上和手脚上都开始长老年斑了，请问有什么好的办法预防老年斑？曾经治疗情况和效果：随着年龄的增长，脸上和手脚上都开始长老年斑了，请问有什么好的办法预防老年斑？想得到怎样的帮助：随着年龄的增长，脸上和手脚上都开始长老年斑了，请问有什么好的办法预防老年斑？

回答1
导致长斑的原因可能是内分泌失调，代谢废物淤积体内排不出去。或是由于细胞层的黑色素增多形成的。老年人的个器官功能都减退了，细胞代谢功能也减弱了。经常吃含维生素E成分多的食物，芝麻、核桃仁、乳类、蛋类。要多吃新鲜蔬菜、水果等食品。这些食物可增强细胞的抗氧化能力。
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
回答2
斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
多吃点蔬菜水果少吃油炸油腻辛辣刺激的都可以预防老年斑多吃点蔬菜水果少吃油炸辛辣刺激的都可以预防老年斑，此外运动也是很好的方法
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
可以啊、、第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞；第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理；第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅；第四多吃含有微生素E的食物，有条件的可吃些微生素E保健药品；第五40岁以上的女同志，可以适当服用一些雌性激素。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
导致长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答6
首先就要少晒太阳，适当活动，避免长时间日光曝晒.最好调整饮食中的脂肪含量,还可多吃含维生素E丰富的食物.抗氧化的食物，还可服用维生素E颗粒.
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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