秋天预防冻疮复发,可从保暖措施、饮食调整、加强锻炼、注意皮肤护理及改善血液循环等方面着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.保暖措施:及时增添衣物,尤其注意手脚、耳部等易冻部位的保暖,佩戴手套、帽子和围巾。
2.饮食调整:多吃温热性食物,如羊肉、牛肉、核桃等,补充维生素E和C。
3.加强锻炼:适度进行运动,如快走、慢跑等,促进血液循环。
4.注意皮肤护理:使用保湿护肤品,保持皮肤湿润,避免皮肤干燥开裂。
5.改善血液循环:睡前用热水泡脚,按摩易冻部位。
总之,通过以上多种方法综合预防,能有效降低冻疮在秋天复发的风险。
您好:根据您的描述在月经快要完的时候应该属于安全期,此时性生活怀孕的几率较低,而且口服了紧急避孕药物,那么应该是不会怀孕,过了4天在性生活,还是要采取避孕措施的。4天之后性生活出血,可能是口服紧急避孕药物导致的药物撤退性出血,所以应该不用担心,建议今后注意采取避孕措施,少服用紧急避孕药物。医生询问:祝健康快乐。
医学上不建议经期没完就同房,因为容易感染造成妇科病的发生。阴道出血可能是因为经期子宫没有恢复好同房导致的出血。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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