如何调理气色？

颜色暗、有少量血块，你这个可能是月经不调。月经不调只是个现象而不是疾病。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。建议可以去药店买一些益母草或者四物颗粒之类的调经药物，调理一段时间试看看，如无好转，及时去正规医院诊治。

您好：痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

你好！可能是气血两虚。气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现。建议药补和食疗。可以用黄芪、当归泡水喝。这是气血双补的。或者服用阿胶。

您好;痛经的原因很多：1）子宫颈管狭窄（2）子宫发育不良（3）子宫位置异常（4）精神,神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感.（5）遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.（6）内分泌因素（7）妇科病,如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等.建议到医院检查,明确诊断后对症治疗,祝您健康