晒伤后应立即采取措施,包括降温、保湿、避免刺激、预防感染、缓解疼痛等。 1. 降温:用冷毛巾或冰袋敷在晒伤部位,每次 15 - 20 分钟,可减轻红肿和疼痛。 2. 保湿:涂抹芦荟胶或温和的保湿乳液,有助于修复受损皮肤。 3. 避免刺激:避免摩擦晒伤处,穿着宽松柔软的衣物。 4. 预防感染:若水疱破裂,可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。 5. 缓解疼痛:口服布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛,但需注意药物禁忌。 6. 补充水分:多喝水,补充身体因晒伤流失的水分。 晒伤后要及时处理,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。在以后的户外活动中,要做好防晒措施,避免再次晒伤。
指导意见:皮肤晒伤后,可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单,只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效,祝您健康!
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